Resource pack · EN / PL
RxRx 04 · Endo Violence ClinixEnglish

Endo violence self-defence kit — co-create your own

Indication

A method for assembling your own protections for appointments, work and online use, and pooling them with others.

Dosage

This sheet begins largely blank. You complete it, then combine it with others at a gathering.

No ready-made kit is supplied here. Self-defence in this sense is not about holding yourself responsible for the harm, but about assembling practical protections against systems that disbelieve patients. The prompts provide a starting point; the kit itself is written collectively. What protects one person can protect others.

Method

  1. 1

    Begin with an actual experience

    Recall an occasion when you were disbelieved or dismissed. Consider what would have helped in that situation, and record it as your first entry.

  2. 2

    Note existing protections

    You are not beginning from nothing. List the records, phrasing, people, or routines you already rely on to defend yourself.

  3. 3

    Draw on the group

    In turn, each person contributes one approach that worked for them. Record any that apply to your own situation.

  4. 4

    Prepare set phrases

    Write the sentences you want available in advance — for example, "Please note in my records that you are declining this referral."

  5. 5

    Include a digital protection

    Decide on one action online: reviewing an application’s use of your data, documenting a removed post, or helping keep a space safer for people of colour and trans people.

  6. 6

    Combine and circulate

    Copy the completed sheets and combine them into one shared resource. It expands each time someone contributes.

Notes

My first entry (the protection I most needed)

An approach drawn from someone else

A set phrase I want available

One digital protection I will use

Someone who could act as a witness

Side effects

There is no final version. These protections are held in common: copy them freely, credit one another, and keep adding.

From “Endo Violence” (2025), Pawluczuk & Endo Violence Community · No medical advice · Open source, non-commercial · Kraków · endoviolence.com

www.hystera.art · IG HY_Stera

Wersja polska / Polish version

Poniższe tłumaczenie zostało wygenerowane maszynowo (AI) i nie zostało jeszcze sprawdzone przez native speakera. Prosimy traktować je jako wersję roboczą i zweryfikować przed drukiem lub dystrybucją.

This Polish translation was machine-generated (AI) and has not yet been checked by a native speaker. Please treat it as a draft and verify before printing or sharing.

RxRx 04 · Endo Violence ClinixPolski

Zestaw samoobrony przed Endo Violence — stwórzcie własny

Wskazanie

Metoda zebrania własnych zabezpieczeń na wizyty, pracę i korzystanie z sieci oraz dzielenia się nimi z innymi.

Dawkowanie

Ten arkusz zaczyna się w dużej mierze pusty. Wypełniasz go, a następnie łączysz z innymi podczas spotkania.

Nie dostarcza się tu gotowego zestawu. Samoobrona w tym sensie nie polega na obarczaniu siebie odpowiedzialnością za krzywdę, lecz na zebraniu praktycznych zabezpieczeń przeciwko systemom, które nie wierzą pacjentkom. Wskazówki dają punkt wyjścia; sam zestaw powstaje wspólnie. To, co chroni jedną osobę, może chronić inne.

Metoda

  1. 1

    Zacznij od rzeczywistego doświadczenia

    Przypomnij sobie sytuację, w której ci nie uwierzono lub cię zlekceważono. Zastanów się, co by wtedy pomogło, i zapisz to jako pierwszy wpis.

  2. 2

    Zanotuj istniejące zabezpieczenia

    Nie zaczynasz od zera. Wypisz dokumentację, sformułowania, osoby lub nawyki, na których już polegasz, by się bronić.

  3. 3

    Skorzystaj z grupy

    Po kolei każda osoba dzieli się jednym podejściem, które u niej zadziałało. Zapisz te, które pasują do twojej sytuacji.

  4. 4

    Przygotuj gotowe zdania

    Zapisz zdania, które chcesz mieć w gotowości — na przykład "Proszę odnotować w mojej dokumentacji, że odmawia Pan/Pani skierowania."

  5. 5

    Uwzględnij zabezpieczenie cyfrowe

    Wybierz jedno działanie w sieci: sprawdzenie, jak aplikacja wykorzystuje twoje dane, udokumentowanie usuniętego posta lub pomoc w utrzymaniu przestrzeni bezpieczniejszej dla osób czarnych i osób transpłciowych.

  6. 6

    Połącz i puść w obieg

    Skopiuj wypełnione arkusze i połącz je w jeden wspólny zasób. Rośnie on za każdym razem, gdy ktoś coś dołoży.

Notatki

Mój pierwszy wpis (zabezpieczenie, którego najbardziej potrzebowałam)

Podejście zaczerpnięte od kogoś innego

Gotowe zdanie, które chcę mieć pod ręką

Jedno zabezpieczenie cyfrowe, którego użyję

Ktoś, kto mógłby być świadkiem

Skutki uboczne

Nie ma wersji ostatecznej. Te zabezpieczenia są wspólne: kopiujcie je swobodnie, wskazujcie autorstwo i wciąż dodawajcie nowe.